Difficile de faire manger des légumes à tes enfants : rien de tel que les grands classiques pour intégrer en douce des légumes ! Un succès, ni vu, ni connu !
Cake marbré épinard et courge (companion ou non)
A mon grand étonnement, un cake à la courge et à l'épinard qui a eu un grand succès auprès de mes enfants par sa couleur et son originalité. Peut-être réalisé avec d'autres légumes pour varier les couleurs et les saveurs ! Testé et approuvé !
Lasagne de poireaux bolognaise (companion ou non)
Pour manger des légumes, voici une de mes astuces fétiche : la bolognaise et légumes cachés. On peut mettre un peu tous les légumes que l'on souhaite à l'intérieur, c'est même très savoureux ! N'hésite plus et teste !
Roulé au potimarron et saumon (au companion ou non)
C'est l'automne ! Je te propose une recette très facile à réaliser aux couleurs et saveurs de cette saison ! Le potimarron étant un légume très apprécié à la maison !
Crumble salé courgettes, chèvre et curry (companion ou non)
Une version salée du crumble avec des courgettes, des lardons, des tomates, du chèvre et du curry. N'hésite plus à tester, cette recette est tout simplement excellente pour toute la famille !
Croque-quiche à la courgette (companion ou non)
Une autre façon de manger de la courgette, une recette entre la quiche et le croque ! A manger comme un sandwich, toute la famille adore !
Gaufres à la carotte (companion ou non)
Recette idéale et parfaite pour faire manger des légumes à nos enfants ! Tellement simple et tellement bon qu'ils en redemanderont !
Soupe toute douce de potiron / fenouil
Recette parfaite et délicieuse avec un petit goût anisé pour se réchauffer les jours plus froids.